Главная » 2015 » Ноябрь » 9 » Перед выходом на корты необходимо провести функционально-силовой тренинг
22.50
Перед выходом на корты необходимо провести функционально-силовой тренинг

Многие спортсмены, в том числе и теннисисты, а еще чаще представительницы слабого пола в целях подготовки к турнирам тренируется не только на кортах, но и проводит различные интенсивные занятия. Например, используя функционально-силовой тренинг. Если кто не знает, то это система тренировок, сочетающая в себе функциональные и силовые упражнения. Эта совокупность упражнений эффективно воздействуют на все группы мышц тела. Лучше, конечно, заниматься не по - одиночке, а проводить групповые упражнения. Специалисты в один голос утверждают, что пользы от функционально-силового тренинга больше, чем от большинства других тренировочных занятий. И опять же повторим, что индивидуальные по своей эффективности не идут в сравнение с упражнениями, которыми руководят опытные специалисты в фитнес-клубах F3. После таких тренировок и на кортах будет все ладиться.

Категория: Профи+любитель | Просмотров: 397 | Добавил: VLG | Теги: фитнес-клуб, реклама, тренинг | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Ноябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 31
[03.01.2016][Статьи]
После экскурсий по Стамбулу можно заглянуть на теннисный корт или на пляж (0)
[28.02.2015][Статьи]
Хотите продать авто дорого, значит вам нужен avt-proffi (0)
[27.02.2015][Статьи]
Качественный кузовной ремонт от Профессионала (0)
[20.02.2015][Статьи]
Мультики онлайн бен 10 смотреть (0)
[02.11.2014][Статьи]
«Шестое чувство» никогда не подводит – в Волгограде можно создать стильный и неповторимый образ (0)

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  • PR-CY.ru